止咳化痰+纾缓喉咙痕痒 滋润霸王花无花果排骨汤

2020 02/21 20:55
10款网红乳酪早餐超简易食
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面对冬季流感和武汉肺炎肆虐,不少人都容易出现感冒咳嗽,或喉咙干涸,大家不妨煲霸王花加无花果汤滋润下,而且霸王花和无花果都有止咳化痰,纾缓喉咙干涸的功效,汤水非常清甜滋润,一家大小都适合饮! 准备时间 2小时

  面对冬季流感和武汉肺炎肆虐,不少人都容易出现感冒咳嗽,或喉咙干涸,大家不妨煲霸王花加无花果汤滋润下,而且霸王花和无花果都有止咳化痰,纾缓喉咙干涸的功效,汤水非常清甜滋润,一家大小都适合饮!

  准备时间

  2小时内

  份量

  3-4人

  食材:

  主要功效:

  霸王花1棵

  无花果6粒

  粟米1条

  红萝卜1条

  排骨半斤

  水3公升

  盐少许

  清热润肺

  润肠通便

  抗衰老

  防癌抗癌

  补肾养血

  步骤:

  1. 霸王花用水洗干净,再浸一浸,浸至软身,然后切去尾部地方;红萝卜去皮切件,粟米切件备用

  2. 排骨飞水备用

  3. 水滚后放下所有材料,大火煲15分钟,然后转细火继续煲1.5小时,最后下少许盐便完成


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